2020/6/3

【オンライン】ちょっと元気になるヨガとスパイスティー(6/14)

★オンライン開催
アナン邸で開催しているクミコ先生の「ちょっと元気になるヨガ」。
6月からはオンライン開催とアナン邸開催の月2回開催になります。

また、オンラインクラスでは、ヨガクラスへの参加とおうちに届くマンスリーオリジナルブレンドのスパイスティーが楽しめる内容になりました!

<クラス最初の60分は、クミコ先生のヨガタイム>
汗をじんわりかくくらいにヨガをしましょう。
終わった頃には、からだがなんだかいい感じに、顔色がパッとして、笑顔が増えて、ちょっと元気になります。
クミコ先生のさわやかで丁寧なインストラクトは、初めての方でも安心です。

<ヨガ終わりの15分は、リラックスをしながらスパイスのお話>
本会では、参加者全員にマンスリーオリジナルスパイスティー(2回分)が届きます。
チャイやスパイスティーが得意なまっちーが、その月のブレンドやスパイスについて解説をします。
スパイスを通じて快適なからだへと近づきましょう。

風邪を引いたり、嫌なことがあったり、ゆらぐことがあってもクヨクヨし過ぎず、早めに元気を取り戻せる "しなやかなからだとこころ" を一緒につくっていけたらと思います。

ご参加お待ちしております。

日時:2020/6/14(日)10:00〜11:15(予定)
場所:各自おうちで。ZOOMを使って開催します。
講師:沼田久美子さん
参加費:1,900円
持ち物:ヨガマット(あれば)
参加方法:
下記URLからお申込みください。
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/015afh110j2kt.html
お申込みの方には、配信用のZOOMのURLをお送りします。
時間になったらURLをクリックしてください。
事前準備・ZOOMについて:
スマホの方:アプリ[ZOOM Cloud Meetings]を事前にインストールしてください。
時間になったら参加方法に記載してあるURLにアクセスしてください。
PCの方:配信用URLを押して、指示通りに進んでください。

▼講師プロフィール:
●沼田久美子(ぬまた・くみこ)
ヨガ インストラクター。スパイス愛好家。
ブロードウェイ俳優Anthony Rapp氏の影響でヨガに出逢う。
ヨガのある暮らしを提案する「Life Cafe」主宰。
「全米アライアンスRYT200」修了。
自由大学「インドに学ぶスパイス学」卒業生。
https://mosh.jp/YogaCircleLifeCafe/home

●町田めぐみ(まちだ・めぐみ)
チャイ愛好家。スパイス・ハーブ調合師。
チャイやスパイスティが好きで、気分や体調に合わせてブレンドを作る。
アーユルヴェーダやハーブ占星術など様々な思想を取り入れながら、スパイスやハーブを楽しむことをお伝えしている。
自由大学「インドに学ぶスパイス学」キュレーター
https://www.instagram.com/machimachimacchiii/

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