2019/9/14

【インドの文化を学ぶ】ヨガですっきり、チャイでのんびり(10/20)

太陽礼拝をベースにした動きのあるヨガで体と心をすっきりさせ、ヨガの後はほっとするチャイを囲んでのんびりお話しをしましょう。
太陽礼拝とは、ヨガのウォーミングアップとして取り入られることの多い、ポーズを組み合わせたルーティーンのこと。
自然からのエネルギーを自分の中に取り入れては返す動きと、またそのことに感謝のお祈りを捧げる意味を持っています。
ヨガ初心者やこれからはじめたい人にも◎

講師は、沼田久美子さん。
爽やかな物腰で、個々の体の状態やレベルに寄り添う指導をします。

本イベントは、極楽寺・稲村ヶ崎アートフェスティバルのイベントとしてアナン邸で開催します。
フェスの詳細は公式サイトをご覧ください。
URL:http://artfestival.jp/artfes/
※現在、昨年のご案内が載っております。ご参考まで。

▼日時:2019/10/20(日)
    午前の部:10:30〜12:00、午後の部:13:30〜15:00
▼場所:アナン邸II
▼講師:沼田久美子さん
▼定員:各回6名
▼参加費:2500円
▼持ち物:ヨガマット(あれば)
▼申込み締め切り:10/16(水)
▼キャンセルポリシー:
前日・当日のキャンセルはキャンセル料を頂戴致します。あらかじめご了承ください。
前日:参加費半額、当日:参加費全額

▼講師プロフィール:
沼田久美子(ぬまた・くみこ)
ヨガ インストラクター。スパイス愛好家。
ブロードウェイ俳優Anthony Rapp氏の影響でヨガに出逢う。
ヨガのある暮らしを提案する「Life Cafe」主宰。
「全米アライアンスRYT200」修了。
自由大学「インドに学ぶスパイス学」卒業生。
https://mosh.jp/YogaCircleLifeCafe/home

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